めまぐるしく変化する現代社会で生活し、働き、子供を生み育て、家族の面倒をみながら生きている女性たち。 　他者と共感し、相手の要求を無意識のうちに読み取って、愛情と献身を...

最近、シンギングボウルにはまっています。 もともと同居人が、AIBO開発責任者、土井利忠さんの瞑想本（「宇宙の根っこにつながる瞑想法」）にはまっていて一緒にやってたのが発...

代表作「車輪の下」で知られるヘルマン・ヘッセが庭にたたずみ、自然を観察し、庭仕事に汗する中から自然と人生の心理、本質をみいだす書。 帯には「庭仕事は瞑想である」としている...

東経135度と北緯35度が交差することから日本の中心とされ「日本のへその町」と言われる兵庫県西脇市。そのへその町のさらにへそ（中心）には「日本のへそ公園」という公園があり...

先日、インドで友達になった人の誘いで瞑想10日間コースに参加してきました。ビビりなくせに好奇心だけは旺盛なので着く前はどんなところか不安だったんですが、わりかしフツウでし...

東京でやってるヨガ教室。先生が外人さんでいまだに何人か知らないけれどキュートな女性です。参加している生徒たちも多国籍。授業は英語と日本語織り交ぜて行われます。一時期ヨガの...

行ってみたい場所：その1 カフェ、雑貨屋さん、本屋さん、etc… 行ってみたい場所をキーワード化していく予定です。 まずは長屋に潜む瞑想カフェ「心裸（しんら）」。 ココロ...