今も各メディアで引っぱりだこの東国丸知事。彼の地元・宮崎の特産品は、地鶏やマンゴーばかりではない。「神話と伝説のまち」高千穂には、ポストハーベストの心配がないカナダ産小...

近頃 私は玄米食。 欧米では古くから「完全食」と呼ばれている。 白米の４～５倍の 食物繊維 疲労回復ビタミンと呼ばれる ビタミンB群(含 葉酸) 若返りのビタミン ビタミ...

アトピー改善のため、健康のため、現在玄米を中心に体質改善中。 肉・卵・牛乳+砂糖を食べないマクロビオティック。一物全体。身土不二。陰陽五行の思想を取り入れた食べ方。 身体...

完全穀物を主とし、動物性のものをなるべく摂らず、地の野菜を中心とした自然素材を使って料理をする健康食法。また食物や物事を陰陽論の視点から見てバランスの取れた料理法を目指し...

福岡の安藤内科医院長の安藤孫衛先生が提唱されている食事法 ５:穀類 １:大豆 １:魚介類 ３:野菜・海藻・発酵食品 ５１１３で食事を作ると、ダンナは「こんなんじゃあ、子供...