ヨガだけでなく休日のくつろぎ着にも

婦人ヨガウェアの発売から1年。ご好評につき、2008年春夏から紳士のヨガウェアが登場しました！やさしい肌ざわりで、体を締めつけないしなやかな着心地は、このシリーズならでは...

最近話題のリラックス美脚パンツ。特殊なストレッチ繊維で作られていてかなりのサポート力があります！インドネシア・バリ島の染色技術を利用したエスニックな風合いがGood◎ カ...

「仙人体操」を意味するタイ式のヨガ。 ヨガとの最大の違いは息を吸いながらポーズを決めることかな。 ポーズは「屍のポーズ（シャヴァサーナ）」が「寝床の仙人」って同じようなポ...

個人的なハナシですが、今年の目標はボディメイク。 20代前半とは明らかに違うボディラインになりつつあるのに何とか歯止めをかけようと、ここ最近躍起になって色々と取り組んでい...

２８日間でしなやかボディを手に入れる！

大好評の「ヨガラティス™」シリーズ！！ ４週間で目に見える効果が得られ、日々のストレスからも解放される！ 心身のバランスを整え、心と体を癒す　ヨガ　＋　体幹を強くし、しな...

ヨガ＋ピラティス＝ヨガラティス™！！

ヨガラティス™は、“心と体を癒し、心身のバランスをはかるヨガ”と、“体幹を強くし、しなやかで均整のとれた体をつくるピラティス”の２つの効果のベストミックスしたプログラム。...

文化放送デジタルラジオ「JUICY STYLE Buono! Buono!」の制作スタッフ。関心空間とのコラボコーナーと番組のHPを担当。本職は弁護士秘書。 「食生活アド...

陰ヨガとは、筋肉の力を使わずに、骨や筋肉を繋ぐ結合組織を特に骨盤・ 股関節の周りを中心にゆっくりと自分の体重と時間をかけて伸ばしていく ことによって自分のからだ、内面と向...

骨盤のゆがみを感じる今日このごろ。 体によいもの…と探していたら、 歩きながらヨガのポジションをとれて、正しい姿勢が身につくという靴を発見。 かかとの部分が３．７度傾斜し...

ニューヨーク生まれ。空中アクロバットとヨガを組み合わせた「空中ヨガ」 布トラピーズ（trapeze：サーカス用ブランコのような布）と重力によって、ヨガのポーズがより簡単に...

音声ガイドによるヨガのレッスン。テキストや映像はなく、音声による解説で具体的なやり方を教えてくれます。 スタジオ・ヨギーというヨガスタジオのインストラクターが監修、あるい...

簡単にできて美容や健康にも大変な効果がある（らしい）ヨガ。 正直、すごく気になったりしてるんですけど未だにやったことはありません。 ポーズとか呼吸法とか教えてもらう必要が...

二年ぶりに再開することにしました。決して体が柔らかいわけでもなく、運動が好きなわけでもないのですが、半端ではない汗を流せるのと、日頃は出来ない、深～い呼吸をするので 脳に...

30代女性を対象とした　All Aboutの web マガジン。 とてもためになる特集あり！ ファッション・ビューティ・グルメ・トラベル・ライフスタイルに分かれて情報提供...

体力作りのためにジョギングをしてましたが、 冬はナマケモノな私にぴったりなのが、 ＤＳのどこでもヨガ。 本当にお手軽に、 いつでもどこでもヨガが楽しめます。 イスヨガ、プ...

吉祥寺にある、ヨガスタジオ。 感じの良いスタジオで、ブランケットやブースターの色なども、私は好きです。 外国人のインストラクターが多いですが、クラスは基本的に日本語です。...

ヨガの本です。 絵が結構わかりやすい 絵本ってなごみます。かわいくて気に入りました。

カナダ発のヨガウェアブランド。 最近、女子の間ではヨガとかピラティスなんかが流行なわけですが、このときに着るウエアってのがいまひとつだったりしてるわけです。スポーツ系のウ...

youtubeで見ることのできるfordmodelによるヨガレッスン。 フォードモデルだけあって手足が長くてベッピンさんです。観賞目的でもよいかと。 タラさんが様々なポー...

世界で一番有名なゾウ、ババールが絵付きで解説してくれるヨガの入門絵本です。 絵本と言っても大人でも十分楽しめる内容です。 始まりでは、どうしてゾウがヨガを始める事になった...