私は標準的体型で、いろいろ不満はありますが、本格的というか大々的な減量法は試みたことがありません。ちょっと食べるの控えめにしとこうか、くらいです。でも関節痛や腰痛が高校生...

マガジンハウスから9月5日発売のSMAP香取慎吾著のダイエットブック。 昨日本屋に行ったら売っていて、気になったので本日買ってしまった。これから読みます。なかなか参考にな...