わたし史上、最高に効果のあったダイエット!！ 「運動」「カロリー制限」「食事日記」をメインにした、ご存知、ＳＭＡＰシンゴちゃんの8週間のダイエット記録本です。 私もこれに...

ちょうど会社の有志とダイエットをしており、本の帯の 「8週間で、体重88kgから73kg！　体脂肪率29％から10％！」 というコピーに引かれて買ってしまいました。 内容...

マガジンハウスから9月5日発売のSMAP香取慎吾著のダイエットブック。 昨日本屋に行ったら売っていて、気になったので本日買ってしまった。これから読みます。なかなか参考にな...