「朝早くに起きたいけどなかなか…」 規則正しい生活を送りたい人のための生活改善サービス(無料)。 起床時間を ワンクリックで簡単に記録し、毎日の起床リズムをグラフ化してく...

朝時間.jpが編集した本『3秒からはじめる朝美人の練習帖』を読んで、このサイトを知りました。 毎朝ばたばたと旦那さんのための朝食を用意し、自分用の朝食を胃に流し込んで、余...

読者のみなさんは、この本のタイトルを見て、なぜ「朝」日記なの？ 日記はふつう夜つけるんじゃないの？と疑問に思ったのではないでしょうか。 しかし、決して奇をてらって『「朝」...

人生銀行の次は人生時計だそうで。「毎日楽しく早起きする」ことが主な目的。早起きできると時計の中の住人がどんどん幸せになっていくらしい。ストーリーはサラリーマン編・OL編・...

早寝早起きをすると・・・・・・ *自然に即した生活で病気知らずに *ホルモンバランスも整いお肌ツルぴかっ！ *自分だけの一人時間で１日が充実 *朝日のパワーで鬱も軽減 そ...

遠距離通勤をしているので、嫌が応にも早起き生活が続いているのですが、いつの間にかそんな日々も好きになってきました。 写真は、犬の散歩中に撮った一枚です。

最近、めっきり寒くなってきて 朝、布団から出るのが辛くなってきた。。 でも、ココに登録してからは 毎朝、「いま起きた！」ボタンを押すために 眠い目をこすって携帯 or P...

　不規則な生活がどうしても治らないあなたへ！！ 　生活改善応援サイト"早起き生活"が、お助けします。 　”いま起きた！”ボタンを押す喜びを、あなたにも・・・・

起きるのが苦手なために使っているが、グラフにしてみると朝の用事がない休日は思いきり遅いのがバレバレになる。 グラフは自分のBlogに貼れたりもする。 http://www...

▲いいかも。 今日(2004/6/1)はなぜか4:00前にぱっちり目覚めてしまいました。 そして、コンビニにお買い物に行く途中で ”夜明け”を目撃！ とってもいいもの見ち...

1/11 今日は5時半に起きられました！ がしかし、昨日は4度寝し昼におきて、映画をみて、 だら～とした1日でした（＞＜）たまにはいいかも、、 時間から逃れて、羽を伸ばす...

皆さんは、どんな朝をむかえていますか？ 規則正しい生活をおくる友人の家に泊まりにいったときの友人の目覚め方をご紹介します。 かなり寝起きが楽に感じました。 規則正しい時間...

最近暑さのせいか帰宅後はぐったりして何をするにも効率が悪いので、さっさと寝てしまうことにしました。 で、その分早く起きる。 昨日はMatthew'sTVがお休みだったから...

朝、絶望的に起きることができません。 起きることができたとしても、ぼーっとして何もやる気に起きません。 とりあえず、読んでみよう。 そして生活を改めるのだ。

ズバリ題名に魅かれて購入。 子持ちの主婦が、短期間に猛勉強して同時通訳になるまでの過程（主に勉強方法や、仕事をいかに軌道にのせたかという説明） 早起きについての事はあまり...

何かと楽しみは夜に集中しがちな生活の中 朝を充実させようよ、というスタイルの１冊。 抜けるような青空の表紙に惹かれて購入したこの本。 「早起きは三文の得」何て言うけれど ...

朝、起きるのが苦手です。 よく遅刻します。 ギリギリ駆け込みはいつものこと。 とうとう勤怠状況にメスが入り、 先月の給与明細から精勤手当10,000円が 消えてしまいまし...

朝起きて、こんなに気持ちのいい空気を感じると、「朝型に変えたいなぁ」と思ったりしません？ 今日なんか特にそんな気分になる人が多いとおもうのだけども、なかなか思ってもなれな...