この数字は2005年の数字なんです。 体重　84.9kg 体脂肪率　25.0％ そして昨日2008.4.29の数値 体重　79.0kg 体脂肪率　22.0%(体脂肪量17...

一人暮らしをするようになって酒の量も体重が増えた。とうとう健康診断でγ-GTPが引っ掛かり、脂肪肝といわれ酒の量を減らすものの余り改善されず…(T-T)このままだと代謝も...

突然ですみません。 しかも固有名詞じゃないです。 ただの決意です。 具体的には ・毎日歩いて出社する（片道25分弱） ・自炊中心,野菜中心の食生活 ・ストレスをためこまな...