フットバッグと呼ばれる直径５ｃｍ程度のお手玉を、足で如何に器用に操るかを競う、新しい遊び。2003年夏、ペプシツイスト・ボトル缶のおまけとして紹介されて以来、静かなブーム...

低反発マットレス、飲むだけで痩せるクスリ、腹筋マシーン・・・・etc。 深夜のＴＶショッピング、あなたはどれぐらい信用してますか？？？ いつもはただただ眺めてるだけの私で...

エクササイズ器具で唯一持っているのがコレ。友達の家で発見し面白くて自分もほしくなってようやく去年の冬に買いました。ジムボールとも言うのかな？ でも腕立て伏せとかちょっとし...

筋トレ好きで、いままでも散々色んな本やグッズに手を出して参りましたが、ヨガボールは面白いッ！！TVを見ながらボールに座ってるだけでインナーマッスル(体の奥深い部分の筋肉)...

最近はどこでも売ってるヨガボール。 忙しくてスポーツジムに行けない時は ヨガボールでも使ってみようかな？なんて思って 購入したものの・・・結構スペース取ります。 でもきち...

「いまさら・・・」といった感じですが、３年ぶりに押入れから引っ張り出して、ダイエットのため使ってます。以前はジムに通ったりもしましたが、そのうちジムに行くことが億劫になっ...

最近運動不足で体が弱ってきているのを実感し、フィットネス器具でも購入しようとスポーツ用品売り場に足を運びました｡ 最初、ただのステッパーを買おうと思っていましたが、ステッ...

縄跳びなんていったら、最後にやったのはいつだろう。恐らく小学校以来である。適度な運動を日課にする必要性を強く感じるこの頃、ダンベルの次に目を付けたのがコレ、縄跳び。 別称...

バランスボールというエクササイズ用の大きなボールを購入した。どうも使い方がよくわからないので、ビデオも買ってしまいました。 これであのボールもオブジェ状態から脱却できるか...

フェニックスから出た新しいカタチの筋力トレーニングウェア 重い付加を与えずにハードトレーニングをした時と同じ状況を作り出し、成長ホルモンを分泌させるんだとか PHENIX...

買ってから２週間目です。 接骨院で働いている友人（女性で整体師の資格あり）から薦められました。接骨院でも若い人からおじいちゃんおばあちゃんまで、それぞれに合った使い方で気...

トレーニングアイテム。 学生時代はずっと「姿勢が良い」と言われ続けていた。　でも最近では逆に「姿勢が悪いよ」と嫁さんに言われる機会が多くなった。　考えてみたら、最近デスク...

フィットネスのためにやってます。 強度が強いので、あまり長時間できませんがいいですよ。

バランス力や全身の筋力を手軽に鍛えることができるボール。 作家の村上龍氏も中田英寿にすすめられて、使っているそうです。 最近、運動不足気味なので、なんとかしなくてはと思い...

去年、「アブトロニック」流行りましたよね。 あれは確か米製。 で、この「ボディスリマー」は日本直販で買いました。 買ってすぐに使って、しばらく置き去りにされていたんですが...

いやぁ、バカバカフィットネスグッズです。 丸い半透明のプラスティックチューブの中に鉄の玉が入っていて、これをぐるぐる回す。ただそれだけ。ちなみにこれがコナミの説明。 > ...

各社色々だしている健康器具のステッパー。３０００円台で近くの量販店から買ってきました。適当な負荷をかけてフミフミすると１５分ほどで、汗びっしょり。続けられるかどうかは私の...

８月下旬の健康ＴＶでやっていた下半身引き締めに効果のあるという電話帳上り下りを始めてから２週間。引き締まったかな？ぐらいの効果と体調イイかも・・・ぐらいの自覚症状はあるも...

ぶら下がり健康機が欲しいなー。ハンズやロフトに行ったら高いんでびっくり。粗大ゴミとかでいらない人もいるかと思って掲示板とか見たけど欲しい！というコメントばかり。なにげに需...

友人がTVショッピングで買った腹筋マシーンをくれたので使っています。 腹筋を6つに割るのに、多少貢献してくれているのかな？ 今年中に完全に腹筋を6つに割るぞ！ ちなみに画...