ずっと前からこの本が気になってたんだけど この間、古本屋にて100円で発見したので買って読んでみました。 凄い！ 今更すぎるかもしれないけど、この本凄いですね笑 読んでる...

関心空間でも有名なリセットダイエット本買いました。 赤い方の本を楽天ブックスから届き、ダイエットを開始！ ２日目の夜の時点で１．５ｋｇ減とビックリ！ ５日目付近は空腹と目...

２年ほど前より８ｋｇ減量に成功しました。 よって「不健康な太っちょ」から「健康そうな太っちょ」へ ･･･まだまだ開拓の余地は十二分にある。 そんなわけでさまざまなダイエッ...

6月18日にオレンジデイズの小説が発売みたいです！すぐに購入して最終回の予習をしておくのか、最終回を見てから購入するか・・・。悩みます。ってもう数日じゃん！発売日！！

たったの１週間なんだから、覚悟を決めよう！ という気になります。 炭水化物×、油×、お肉○、野菜好きなだけ○・・・ 覚えるまで少し面倒ですけど、忠実に守れば痩せるのは確か...

待ってました！ リセットダイエットのレシピ本。 覚悟を決めた一週間なんだから、一度一度の食事を楽しく美味しく食べたいもん。 自分で作ってると、いろいろな制限が頭を過って結...

簡単に言うと炭水化物、豆類、油抜きダイエット。 正月休みでちょっと太ったので、 試しにやってみました。 私の場合は完全な油抜きは無理で(外食が多いため)、 果物も多めにと...