gooのダイエットダイアリーが自分には合わなかったので これに変更してみた。 ・グラフと日記が一度に表示される。 ・無料。（有料のコースもあり） ・サイトデザインもみやす...

飽きっぽい私が初めて成功したダイエットがこれ。 やり方は簡単。まず8cm～15cmくらいの踏み台を用意します。 私はジャンプやマガジンなどのマンガ本を４冊くらい 積み重ね...

無料で使えるweb日記。 毎日の体重、体脂肪率、三食と間食、運動、ひとことメモを書けます。 毎日すべきこと、曜日ごとにすべきことと、それを達成したかどうかのチェックも。 ...

スーパーでお買い物しつつダイエットしようと言う一石二鳥の買物カートがこれ『トリム・トロリー』。 既にネットでは有名で、私のユーザーの欄にもこないだから掲載してましたが消す...

一人暮らしをするようになって酒の量も体重が増えた。とうとう健康診断でγ-GTPが引っ掛かり、脂肪肝といわれ酒の量を減らすものの余り改善されず…(T-T)このままだと代謝も...