最近、きな粉ドリンクにはまっている。 作り方は、非常に簡単。きな粉30グラムほどを低脂肪乳250ccに溶かし、蜂蜜を加え、良く混ぜ合わせると、きな粉ドリンクの出来上がり。...

別名きなこドリンクとも。 牛乳250ccにきな粉大さじ1～2杯を入れる。 お好みに合わせてはちみつをいれるのも可。 一度に大豆と牛乳の栄養が摂れ、 いかにも みのもんた ...