メッツやロッテのコンディショニングコーチとして活躍した立花龍司がnhkでやっていた番組のガイドブック。 　自転車だけでは筋肉が落ちていくような気がしたのと、使わない筋肉...

　高機能下着というと女性用の補正下着を思い起こすが、これはスポーツ用。形を変えるためでなく、筋肉をサポートすることを目的とした「ピタピタウェア」。着るテーピングといったも...