自分の歩いた道にぽちぽち印を付けていくと、距離が測れていて楽しい。Mapionがβ版で提供中。 散歩やぶらぶらするの好きだけど、地図を持ち歩くのはめんどくさい、でも歩いた...

結婚して以来、長年、運動不足である。　忙しい、時間が取れない、仕事で疲労困憊、などと、原因は山ほどある。　体重が過剰で、走るとすぐ息が切れる、動悸が高まる。　今９歳の長男...