アメリカ、ラテンダンスの女王 ヤーナ・クニッツとジュリア・パワーズの ２人が送るセクスィーダンスエクササイズビデオ （「Ｓっ気、茶目っ気いっぱいの愛すべきキャラクター」だ...

こちらも買っちゃいました！ しっかし、続いてません・・・。 まあ、ぼちぼちやっていきますか。 ビリーズブートキャンプよりは、ずっと楽で楽しいです。 ちょっと難しいけど、細...

4分間13ポーズのスーパーヨガプログラム

BSフジで好評放送中の「ラジヨガTV」が、いよいよDVDでリリース！ 日本のヨガ界の第一人者ケン・ハラクマ先生が考案！ ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に...

昨日、大相撲九月場所十三日目のNHK中継を観ていたら、中入り後のちょっとした隙にカメラがとある桟敷席を映し出した。そこにはあのビリーズブートキャンプでおなじみのビリー・ブ...

産後太りから見事なボディに生まれ変わった、韓国のスーパー主婦チョン・ダヨンさん自らによる、ダイエット本です。 もともと、「モムチャン」という言葉の由来が、彼女から生まれた...

けりーさんのキーワードでこの本のことを知り、さっそく購入しました。 9週間のエクササイズで、健康的で美しいプロポーションの体を目指します。 この本で一番参考になったのは食...

「ビリーズブートキャンプ」と購入を迷って、 「ターボジャム」を買ってしまいました！！ 楽天のショップジャパンでも比較されていますが 自分の体力を考えて、ターボジャムにしま...

ビリー・ブランクスの7日間集中ダイエットプログラム。 アメリカ軍隊式トレーニングを元に開発したエクササイズとのこと。 DVD4枚。 1・2日目：基本プログラム（約55分）...

「竹内結子のウエストを産後に細くした」ということで妊婦の間で話題騒然の骨盤体操。なぜ竹内結子かといえば、スターダストプロモーション専属のトレーナー、Micaco氏が考案し...

【ムキムキ黒人と軽快なリズム】 サーコゥ！　サーコウッッ！！ カモンッ！　キック！！ アメリカフィットネス界のカリスマ「ビリーブランクス（51）」 による７日間集中ダイエ...

元スーパーモデルのクローディア・シファーとトレーナー、キャシー・ケイラーによるエクササイズ・プログラムを収録したDVD。 写真は「Vol. 2 ロウアー・ボディ・ワークア...

ヨガを始めてから他の運動もしたくなり、Amazonでみつけたのがこれでした。シンディは以前もワークアウトのビデオなど出しているのを知っていたので、鍛えられるかもと思い購入...