-----みんなでいっしょにダイエット。 　産業医ブロガーのe-doc.こと難波克行氏が作った、ウェブ上ダイエット記録ツール。いわゆる、「はかるだけダイエット」を支援する...

運動も食事制限もイヤ、でももうちょっとやせたい！・・・とゆーワガママでズボラなワタシにもできそうな気がするダイエット。 ホントは１００ｇ単位で量れる体重計が望ましいのです...

一人暮らしをするようになって酒の量も体重が増えた。とうとう健康診断でγ-GTPが引っ掛かり、脂肪肝といわれ酒の量を減らすものの余り改善されず…(T-T)このままだと代謝も...