先日、たまたま立ち寄った東急ハンズの椅子売り場で、初めて「正しい座り方」というものを知った。 売り場に流れていたビデオによると、「座面の前の方に浅く腰掛けて尻の全面で体を...

正座が好きでたまらない。 パソコンするときも正座でやっています。 去年スポーツクラブに通ったときに、つくづく感じたんですが、背中と下半身の大きい筋肉を鍛えた後で、一番気持...

　お茶を始めたため特訓を開始しました。 　３０分もすると、足がビリビリ、 　よせばいいのに、いつも足の裏をつついて 　さらに悶絶しています。 　どなたか、痺れないでできる...

ライフスタイルの変化から、日本の文化ともいえる　「正座」　をする機会がずいぶん減ってきたようですが・・・。　さて今日　献茶会に出かけ、正座してお点前を戴きました、背筋を伸...