オンラインで自分の健康情報を記録・公開出来るサービスらしい。 ちょっと恥ずかしくても、公開することで強い動機付けが出来るかも知れない、仲間が出来て一緒に頑張れるかも知れな...

結婚して以来、長年、運動不足である。　忙しい、時間が取れない、仕事で疲労困憊、などと、原因は山ほどある。　体重が過剰で、走るとすぐ息が切れる、動悸が高まる。　今９歳の長男...