原題は、 THE SLEEPWATCHERS 世界で最初の睡眠障害診断治療施設である スタンフォード睡眠障害クリニックを開設した、 現代睡眠研究の黎明期からの研究者であり...

原題は、 Lucid Dreaming : The Power of Being Awake&Aware in Your Dreams スタンフォード大学医学部睡眠研究セ...

“人々は「よい眠り」を得るが為に、 毎朝目覚めて活動しているのかもしれません”

筒井康隆　監修。笑いました。 第１部　眠気を誘う 　＜小説＞バブリング創世記(筒井康隆) 　＜科学＞ 脳の活動から読み取る「眠りのしくみ」 　＜子守唄＞唄い手も眠くなる魔...

筒井康隆　編。夢にまつわる小説・日記17編。 夢って面白い。 「お爺さんの玩具」 内田百間 「音楽論」 清岡卓行 「夢、覚え書」 武田百合子 「願望」 星新一 ...

昨年末、たまたま薬局でみつけたグッスミンを買って飲みました。最初の印象は「怪しい！」パッケージのイラストが絵本に出てくる夜のようでもあり、名も無きストッキングのようでもあ...

睡眠時間を記録するサイト。ただそれだけなんですけど、生活を数値化するのって妙な快感があるので12月末からこまめに利用しています。 寝た時間、起きた時間を入力すると睡眠時間...

やっぱり、８時間は寝たいのです。 事情が許すのなら10時間でもいいぐらいです。 ６時間だと少し足りません。 ７時間でもいいのですが、本当は８時間がいいのです。 人生の大...

最近、エアコンの付けっぱなしがいけないのか、2時間おきぐらいに起きてしまうんです。 まさか、睡眠障害ではないと思いますが、只でさえ病身の体。心配になってしまうものです。 ...

2003年4月1日よりエスエス製薬から発売予定の「ドリエル」は不眠に効く「睡眠改善薬」という種類の薬。処方せん不要で全国の薬局薬店で買うことができます。一般用医薬品として...

物心ついた頃から眠ることが大好きになりました。 眠っているときにみる夢で現実逃避の味をしめ、ひどく落ち込むときはひたすら眠ることで生き延びようとしました。 仕事が忙しいと...

身体のバイオリズムと関係あるのか、午前1時を過ぎると急に寝つきがわるくなります。 早く眠らなきゃ、とアセるせいか、あるいはそういうときってパソコンしたりした後だから、その...

一日に何時間の睡眠をとりますか。 私の場合は、普通６時間の睡眠です。 でも、先日パソコンが壊れて、当分の間会社でそのデータを再入力しなければならないので、これまでと同じ生...

寝る→至福です。。。 爆睡すればするほど御満悦ですw 遅刻はしないです念のためw

誕生日プレゼントにもらったんですが、なかなかの寝心地。フローリングにジカに布団しいて寝ていたわたくしにとっては幸せであります。小さく折りたたんどくこともできるし。 ただし...

休日になると、必ずする行動。 前日は夜更かし。寝るときに目覚ましもセットしない。でも、起きる時間は、いつも起きる時間…。そして、「今日は起きなくてもいいんだぁ」と寝ぼけな...

こればっかりはしっかり取らんと。 体にこたえる。 寝れる時にしっかり寝とかないと、ね。 いつまた徹夜になるかわからんし…… ううう……

ウチの奥さんが歯医者に行った時のこと。 歯医者「歯ぎしりしますね。」 奥さん「なんで分かるんですか？」 歯医者「奥歯が磨り減っているので、見れば分かります。」 結婚してか...

コンフォテンプとゆう温度調整素材を表面に、低反発素材を内部に使用したまくらです。 コンフォテンプ自体は海外の物らしいんですが、ブリヂストンが作ってるせいか、外国産の低反発...

みんなどぅよ。 どれくらい寝てる？ 私はだいたい４時間～６時間。 それ以上寝てるときは具合の悪いとき。 みんなどれくらい寝てんの?