ジャイロトニックを一度体験してみたくて、鎌倉にある「Kuu鎌倉」のトライアルを訪ねました。とっても気持ちよくて驚きです！　それでいて、きちんとトレーニングもできるという、...

おうちヨガやってる人いますか？ 毎日やってます。寝る前に必ず。 「がんばってぇえぇえ」なんて時々変な声を出すところが 毎回ちょっと笑えます。撮り直せばよかったのに。。。 ...

ここ数年の私のマイブームの一つが観葉植物です。 やっぱりお部屋にグリーンがあるのとないのとでは、 お部屋のおしゃれ感がだいぶアップするし、 心の余裕なんかも全然違う気がし...

「ポケットにすっぽり入るミニサイズの携帯用フレグランスオイル。キャップをはずすとロールがついているので、そのまま肌にぬることができます。」 ということで、年中お世話になっ...

Flamless(フレームレス) キャンドル 火を使わない、けれど本物のロウソクキャンドル。 ハーブの優しいフレグランスも香る。 よく見かけるプラスチック製の電子キャンド...

陰ヨガとは、筋肉の力を使わずに、骨や筋肉を繋ぐ結合組織を特に骨盤・ 股関節の周りを中心にゆっくりと自分の体重と時間をかけて伸ばしていく ことによって自分のからだ、内面と向...

デトックスできると流行の岩盤浴に行ってきました。stone spaとも言うみたいですね。サウナのようなお風呂です。温かい石のベッドの上にタオルを敷いて寝ころび、汗をたくさ...

東京・後楽園にあるスパ施設「ラクーア」で１泊してみました♪ビジネスホテルに泊まるよりも、温泉に入れて値段も安いので出張などに使えます。利用体験記を書いてみました。 お泊ま...

肌になじみやすく体温で溶ける性質のシアバターと、植物グリセリンを潤い成分として配合。 さらにカルナウバヤシから採れた、植物性ワックス（カルナウラバヤシ）が保護膜の働きをし...

無添加石鹸＆化粧品の松山油脂から発売されている 薫り高いボディーローション。 肌なじみの良いシアバター＆天然潤い成分グリセリンを配合植物ワックス（カルナウバロウ）の働きで...

けっこう昔のアニメ映画『銀河鉄道の夜』、これのサントラが細野さんでしたね。大好きなCDのひとつです。夜中電気消して真っ暗にして、ちっちゃな明かりでこのアルバム聴いていると...

最近...気に入っている入浴剤の一つ 無印のバスコロンシリーズのグレープフルーツ お湯の色はほんのり薄いイエロー グレープフルーツの香りにお風呂でリラックス この他に.....

入浴剤。10回分で1800円と入浴剤にしては 少々高めの値段ですが、リピートしたくなるだけの魅力がこの商品にはあります。 まずは香り。グリーン系の優しい香りが疲れた体を ...

学生時代からどうしても欲しかったカウチチェア．初めてのボーナスで買いました．もう10年以上使っていますけど，全然くたびれませんね． 関連URLの写真は縫い目が少し違うよう...

心が千々れたとき聞かせてもらったアーティスト．

えーっと、熱海駅前です。足湯です。無料です。天然温泉です。 木製ベンチに座って浸かります。１５～２０名いけます。 屋根有ります。雨天問題なしです。駅前すぐです。 場所／熱...

渋谷川沿いの隠れ家的カフェ。 ここが渋谷とは思えないほど、しっとりとした静かな空間がそこにはあります。席数がそれほど多くはないけれど、ぜひ、ゆったりした時間を過ごしたいな...

私が寝るときによく聞くＣＤです。様々な楽器のセッションが同じ空間広げられています。決して耳障りにならず、ボーカルも含め全ての音源がが調和した素晴らしい１枚です。あえて言う...

チェロの音色が、ピアノやバイオリンとは違って、 心地よく、リラックスしたいここぞの時には 活躍してくれるCDです。クラッシックのCDの 中で、いちばん出番が多いのがこれ♪...

ドイツ生まれの健康保険対象ともなる入浴剤。天然のハーブの香りがとても心地良く、お風呂場の扉を開けておけば部屋にも香りが流れるほど。温浴効果も大変高く寝るときまで身体がポカ...