06/11/18に、日テレ『メレンゲの気持ち』で、秋野暢子さんが紹介していた【ローカロ生活】 ハンバーグ、ぞうすい、ラーコン、スープ、から揚げ、豆乳ガトーショコラ、そして...

先月、ビバリーヒルズへ遊びに行った時に食べたフローズンヨーグルト。アメリカではフローズンヨーグルトがとても流行っていますが、コレがナンバーワン！だと思いました。ピンクベリ...

パッケージのイラストにノックアウトです。 ダイエット茶らしいのですが、買ってみて封を開ける前に「センナ」だという事が判明。 宿便を減らす＝体重が減るという日本の薬局でも見...

ＴＶや雑誌で有名なカリスマエステティシャン「高橋ミカ」さん。 “ゴッドハンド”と呼ばれるそのマッサージ技術で、著名人やセレブから絶大な信頼を得ている、ものすんごいエステテ...

書名のインパクトが強くてＫＷ登録しました。 （でも、まだ読んでいません） 僕は機能性低血糖症(*1)なのですが、それがきっかけで糖尿病関係(*2)の本や、糖質制限(*3)...

自称オタキングの岡田斗司夫さんが、約１２０kgあった体重を５０kg減量した成功例を紹介した本です。 新潮新書から出版ということで、どういう感じに書かれているのか？興味本...

最近、カラダカラポータルサイトに登録して、 会員になりました。 健康に関するチェックをしたり、食事記録をつけて 楽しんでいます。脳トレのゲームもあります。 健康的にダイエ...

新食品成分表FOODS　2008　一橋出版　724円 学生の時に買ってから、新しいのをかっていなかったので、 この際買うことにしました。 ダイエットするのに参考になりそう...

腰まわしダイエット　著者：SHINO　マキノ出版ムック　780円 私にも出来そうな運動だったので、本屋さんで買いました。 少しでもウエストが細くなるようにがんばりたいです...

この数字は2005年の数字なんです。 体重　84.9kg 体脂肪率　25.0％ そして昨日2008.4.29の数値 体重　79.0kg 体脂肪率　22.0%(体脂肪量17...

コロコロ、カラカラ、コロコロ、カラカラ。 お風呂で響く音。 １０００円もしないダイエットグッズ。 神戸のハンズで購入して、３ヶ月にはなるな。 二の腕、太ももはもちろん身体...

基本的に毎日を日課としている筋トレですが、この鉄アレイでやってます。最初は握力を鍛えるハンドグリップで色々鍛錬していたのですが、もうちょっと負荷をかけようと、この鉄アレイ...

平日鉄アレイで筋トレの後、これを必ず飲むようにしています。(休日は腹筋や腕立てがプラスになります。)　牛乳で溶かすタイプもいくつか試しましたが、水で手軽に溶かせて、どんな...

ダイエット目的というより、反応性低血糖症を理解するのに重要となる糖代謝についての知識を得るために買いました。（とは言いつつも、影響を受けてお弁当のご飯は半分に減らしちゃっ...

砂糖から製造(ショ糖の3つの水酸基を 選択的に塩素原子に置換することにより生成)される スクラロースを成分とした、 砂糖と代替できるような 米McNeil Nutriti...

著者の岡田さんを私は知らなかったのですが、先日ラジオでのこのダイエット方法、そして５０ｋｇ痩せたというのに驚き、何より「おいしいのは最初の数口、あとは惰性で食（飲）べてい...

-----みんなでいっしょにダイエット。 　産業医ブロガーのe-doc.こと難波克行氏が作った、ウェブ上ダイエット記録ツール。いわゆる、「はかるだけダイエット」を支援する...

いつまでもデブと思うなよ 私も今年の夏に、本の 「帯」 の写真にひどいインパクトを受けて買っちゃいました。 なんと１年で５０キロのダイエットに成功した著者のオタキングこと...

ダイエットは 「続けること」 がむずかしい…。 この「続けることの難しさ」 を克服するために、いろいろなサービスを展開しているサイトが 「ダイエット日記.com」 。 な...

フーディア（ホーディア）。 南アフリカでサン族が狩猟の旅に出た際、 飢餓感を抑えるために食べたという サボテンに似たガガイモ科の多肉植物。 空腹感を抑える働きがあるらしい...