最近、ジョーシンで買いました。 オムロン血圧計ＨＥＭ－７２００ 上腕式です。 内科の先生に上腕式のものを勧められました。 固いのより柔らかい方がいいのでこれにしました。 ...

最近アクセスしています。 血圧計と歩数計と体重計の数値を入れると アドバイスをもらえます。 体重は一進一退です。 朝晩測るダイエットのイベントに時々参加しています。

にんじんリンゴジュースを毎朝飲んでいます！ 初めてまだ1ヶ月未満ですが、徐々に効能の良さを実感しています。 具体的な効能については実体験をもとに、今後お話しできればと思い...

シチズンの歩数罫 アマゾンで買いました。 ボタンが少し小さいので押すのがちょっと大変かも。 しばらく机の上に置いとくと表示が消えます。 電池を消耗しないためでしょう。 小...

電車の車内広告に出ていて興味をそそられたので早速購入。 低体温がいかに良くないか、体温を上げるとどんな良い事があるのかが、詳しく書かれています。また低体温の人が体温を上げ...

ハンドメイドの靴。 オイルヌバックと手織りヘンプのコンビ風の靴。 もっこりした感じと履き心地が好きです。 普及しすぎてないところ好きだったりします。

TANITA　インナースキャンBC－５６２　 6900円だったかな。 ヤマダ電機で買いました。 前の体重計は500グラム単位なので、ダイエット管理は イマイチかと。で、思...

健康的に鉄分を保有してる女性は30％ ２０代～４０代の女性の２０％（5人に1人）は貧血状態。 ５０％の女性が鉄分不足。→｛貧血予備軍｝ 原因は日常的な鉄分摂取不足にある。...

オムロンヘルスカウンタ　HJ-113　白 イーベストで買いました。 ダイエットにはずみがつくと嬉しいです。 時々電池の交換に、ジョーシンの支店で 入れてもらっています。 ...

テルモ血圧計ＥＳ－Ｐ３１０ 上腕式で腕に巻くタイプのです。

家庭用検査薬ウリエースKcを買いました。 メッサ・オークワの薬局では10枚で1050円でした。 尿糖と尿蛋白、尿潜血が調べられるようです。 コップに入れて測ったり、直接尿...

以前Betulaのクロッグ（名前忘れました）を履いていた。 気に入っていたけど、あまりに汚れたので処分（これが失敗） 失ってわかった。あの存在は大きかった。 修理しながら...

メタボというと、腹囲85センチ以上、というのが必ず出てきます。 でも本当はそれだけが基準なわけではありません。 また、腹囲85センチ以上では、現在の日本成人男子の半数が当...

最近、カラダカラポータルサイトに登録して、 会員になりました。 健康に関するチェックをしたり、食事記録をつけて 楽しんでいます。脳トレのゲームもあります。 健康的にダイエ...

SAVASのアクアシリーズ（プロテイン） シェイプ＆ビューティー 360g入りです。 プロテインというと、毎日がんがん筋肉を鍛えてるアスリートの方達のミカタって思ってたん...

平日鉄アレイで筋トレの後、これを必ず飲むようにしています。(休日は腹筋や腕立てがプラスになります。)　牛乳で溶かすタイプもいくつか試しましたが、水で手軽に溶かせて、どんな...

CROSS WALKER（クロスウォーカー）です。 はいて歩くだけで、たるんだお腹がきゅっと引き締まるという謳い文句の 下着です。 私もウォーキングをしているので、効果が...

体組成バランス計です。 皮下脂肪の厚みまで分かっちゃうなんて凄いけど、知ってしまうと複雑かも。。。 松下電器産業は、身体の部位別に皮下脂肪の厚みをミリ単位で測定できる「体...

内科医の小内亨氏による健康情報の読み方を解説したページ。 健康情報を読む際に気をつけたほうが良いこと、健康食品や民間療法などの問題点についてやさしく解説してくれています。...

　「本当はどうなのだ！と当代随一の名医に作家　五木寛之が本音で迫る」そうです 　五木寛之/著 帯津良一/著という、五木さんが最も信頼する医師の方に聴く。 　五木氏といえど...