休み

ただいま妊娠11週目。
昨日の夕方からつわりがひどく、今日は休みを取った。

ものすごくひどい人に比べれば、まだまだ楽な方だと思うけど、やっぱり何もない健康状態に比べたら辛い。

つわり（私の場合）
・常に胃がムカムカして二日酔いみたいな感じ。
・空腹時にはさらに吐き気
・満腹感がおかしくいくらでも食べたい。
・その結果食べすぎて、食後は空腹時よりも気持ち悪い…
・不定期にお腹の中が膨張するつっぱる感じ。これがまた辛い。
・体温が高い日はだるい。
・血圧が上がった。特に高い日が不定期にありその日はだるい。
・やたらと眠い日が多い。

制約が多い。
・酒、カフェイン、生もの、は控えなければいけない。どれも好物。

お茶好きだったので、コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、全部ダメというのは本当に辛い…。ハーブティーとかタンポポコーヒーはもう飽きた。しぶーい緑茶が飲みたい。

その後コーヒーは耐え切れず、カフェイン抜き（インスタントじゃないやつ）のものをネットで取り寄せた…。けっこう探したんだけど、タリーズコーヒーで売ってるということを後で知りがっくし。

しかし…ランチに強制的にコーヒーがセットされていたりすると腹が立つ。
このまえ行ったお店も、コーヒーのみで他の飲み物は選べなかった。コーヒーが嫌いな人や飲めない人がいるのにね。今までなんとも思わなかったけど、考えてみたらひどい話だ。

生ものは最初知らなくて、鮨、ユッケ、レバ刺しとか平気で食べてた…。大丈夫かな。

酒は以外と大丈夫かも。