Madone 64km

晴れ・26℃・4～5m
12:50-14:20・64km・av25.6km/h
アディダス・アディスター・ボディマッピングジャージ、ナイキ・プロコアDRI-FITスリーブレストップ、パールイズミ・ブライトショーツ

ホントーに久しぶりのチャリ。

もう夏だなぁー。ちょっとジメっとしてるし・・・。
このあと梅雨になるんだなぁ。

往路は追い風。なるべくペースが上がらないように、かといって心拍が下がり過ぎないよう気をつけて進む。
復路、登戸あたりで膝に違和感を感じる。
ずっと乗らなかった時になる感じだから気にしない。
向かい風がやや強いのでフロントはずっとインナー。

ちょっと乗らないとすぐに筋力が落ちてしまう。

右肘にもしびれ。問題箇所はいつも同じ場所だ。