お弁当/82回目

・麻婆茄子
・キャベツとウィンナーのカレー炒め
・切干大根の煮物
・えのき入りたまご焼き

〔主食〕…ごはん
〔たんぱく質〕…ウィンナー、たまご、豚肉
〔乳製品〕…チーズ
〔豆・加工品〕
〔緑黄色野菜〕…にんじん
〔淡色野菜〕…キャベツ、茄子、切干大根、えのき
〔果物〕
〔海草類〕

今日は会社の健康診断でした。
血液検査を受けるため朝食、水分を一切とっていなかったので
お昼はいつになく腹ペコ。
お米ってうまいなー、たまごって美味しいなー、と感動してます。

健康診断では、去年よりなんと3kgも体重が減っていることが判明。
お弁当効果？チャリ通効果？
嬉しい限りだなぁ。