・やきそば

〔主食〕…中華麺
〔たんぱく質〕…豚肉
〔乳製品〕
〔豆・加工品〕
〔緑黄色野菜〕
〔淡色野菜〕…キャベツ、たまねぎ、ねぎ
〔果物〕
〔海草類〕

3連休明けですからね。テ・ヌーキです。
連休は遊びたおしました。
おかげで体重も着実に+0.5kgです。うふ。
楽しかった勲章みたいなものなので（絶対違う）気にしません。
まー1週間もあればもどるでしょ。

昼がジャンキーだったぶん、夜は野菜攻めにする予定です。
待ってろスーパー！（商店街は火曜日休み）