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2009/01/06

インナーマッスル、歩行法、腰痛（最近の考え事）

年末の忘年会で「インナーマッスル」という言葉を知った。 そのあと、別の人から「腰から動かす歩行法」について雑談。 で、この歩行法で歩いています。 腰回りのインナーマッスルが鍛えられると、勝手に思い込...

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