2009/01/09
歩行法を強制中
我流ですが歩行法を強制しています。 つい忘れがちですが、意識を切り替えれば別に大変ではない。 ○足を出す時に同じ側の腰も少し出すイメージ。 ○足の裏は内側に荷重を感じるように。 ○後ろ足が離れるとき...
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