11:50 pm

私は精神障害という分野のプロを目指しながらも、自分自身すごく弱い時がある。

時々、快速電車に乗れないほどのパニック症状を起こす。
最近、彼氏との意思疎通と距離のとり方が難しくって、関係はそろそろ下り坂。
それがツラい！
私の頭の中と生活の大部分に彼が入ってしまっているから。
そういう悩みが頂上まで行ってしまうとき、生理で精神不安定が起こるとき、
体調が悪いとき、睡眠が十分に取れていないとき、
ちゃんとした食事をしていないとき、忙しいとき、
パニック症状が出る。

どこから来るのかわからない、大きなおおきな不安に襲われる。
吐き気とめまいと、変な汗が出る。
脈が速い！

そんなパニックがくる前兆が、今ある。
苦しい。
安心感じゃなく、確実な安心が欲しい。形ある安心が欲しい。