じてんしゃでやせたひと

自転車で痩せた人 (生活人新書)

高千穂遥が書いた，自転車ダイエットの指南書。

ダーティペア。
高脂血症。
５０歳からのトライ。
多摩川。
ロードレーサ。
NHK教育番組。
等のキーワードに興味が沸き，読んでみた。

扉の文言から引用
わずか２年で２４キロの減量を成し遂げ，体脂肪率は２４％から１０％以下に。

読後の感想
プロの文章に無駄がないな。。。
これから，（晴天時）自転車通勤でダイエットを始める自分にとっては，
目標設定，家族への周知理解徹底という意味で，非常に参考になりました。

経過データがないのはちょっと残念ですが。およそ想像つきます。

と。ところで，下世話な話ですが，使用前の写真が無いのは何故？

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