立花龍司のボディー・コンディショニング
メッツやロッテのコンディショニングコーチとして活躍した立花龍司がnhkでやっていた番組のガイドブック。
自転車だけでは筋肉が落ちていくような気がしたのと、使わない筋肉が多いような気がしたので、軽いストレッチと筋力トレーニングの参考書として購入。
ちゃんとやろうとすると結構いい運動になる。
ソーシャルブックマーク
ブログパーツ
このキーワードはコレクションに選ばれています（1）
- メイン
- コメント(0)
- つながり(2)
- トラックバック(0)
つながりキーワード (2)
ヨガマット
- (panhead)
ヨガをやるわけではなく、簡単なストレッチと筋トレを自宅でするために購入。キャンプのときにシュラフの下に敷くマットより柔らかくて滑りにくい。 これを使って、立花龍司のストレッチングと筋ト...
高機能下着？
- (panhead)
高機能下着というと女性用の補正下着を思い起こすが、これはスポーツ用。形を変えるためでなく、筋肉をサポートすることを目的とした「ピタピタウェア」。着るテーピングといったも...
関心空間人気のキーワード
スポーツカテゴリー
-
Gazelle CABBY ３人乗り自転車@オランダ すっぽんはむ
-
自転車通勤 noza955i
-
Giant Escape Rシリーズ （クロスバイク） zeek21
-
平成20年 秋場所 nucca
-
TOYOTA AYGO すっぽんはむ
-
トヨタ iQ （クルマ） zeek21
-
ホンダ インサイト 徳太路無恒
-
カッコカワイイ自転車 BRUNO mini velo 20 road sekai_shinkan
-
ホンダ インサイト （クルマ） zeek21
-
Kimi Raikkonen 落とし穴
キャンペーン
-
森を感じるキーワード募集中！
-
7周年ありがとう。8年目もよろしく。
-
文化放送 Juicy Style buono! buono!
美人のモト、ただいま放送中！
-
あなたのブログに出張します
-
ひそかに完成！
-
新生活を楽しもう。コミュニティもオープン！
