ケロッグ　オールブラン

ケロッグ　オールブラン

1食40gで1日に必要な食物繊維の約半分（12.9ｇ）がとれる高食物繊維食品。

ドックフードやらキャットフードやらを食べている感覚。
とても食えたものではない。
など、色々聞かされていたのでとても恐ろしくて手が出ませんでした。

でも、今回ダイエットを決意し、１日に一回は出さないと！
ってことでついに恐る恐る購入。
ついでに蜂蜜とヨーグルトも。

まず牛乳と一緒に食べてみた。
うん！！
不味い！！
時間が経って牛乳を吸い込んだそれはほんとに食べれたものではなかったです。

つぎヨーグルト＆蜂蜜。
モッシャモシャする（笑
歯に挟まる感じ。

便は確実にでます。

今朝無くなったので２箱め購入しました。