最近、カラダカラポータルサイトに登録して、 会員になりました。 健康に関するチェックをしたり、食事記録をつけて 楽しんでいます。脳トレのゲームもあります。 健康的にダイエットをしたいと思って...

タニタのストップウォッチ型脈拍計です。 人差し指をしばらくセンサーに当てて置くだけで 簡単に脈拍が測れるというので買いました。 楽天市場のケンコーコムで見つけました。

楽しい健康ウォーキング入門 園原健弘　著　技術評論社　1380円 楽天ブックスで買いました。 正しいウォーキングの仕方を身につけたいです。 靴の選び方も載っているので参考にしたいです。

最近、アクセスしました。 ベスト電機の、インターネット販売です。 オムロンの歩数計と、CDを買いました。

オムロンの歩数計を買った時に、このサイトを知りました。 ウォーキングの総合情報サイトです。 スタッフが実際に歩いて報告するウォーキングレポートを読むと、私も歩きたくなりま...

最近、gooのブログサービスでブログを作りました。 [私の笑顔日記] http://brog.goo.ne.jp/hiro294tn/ 日記が主です。 気になるものや、日常生活を書いてい...

これも毎日の計測と言うことで、機種は何でも良いと思う。最近はデジタルで軽いし、電池も長持ちするものがいろいろと出ている。 当方が購入したものは、オムロンのHJ-113と...

歩いて健康56コース 法研　1200円 消費カロリーと歩数表示がついてわかりやすいです。 体力に応じて調節できます。

　デューク更家の無理なくきれいにダイエットウォーキング デューク更家　監修　宝島社文庫　619円 一直線上を歩くようにすると美しくなるとか。 がんばって歩くようにしています。

オムロンのリンクにありました。 ウォーキングの仕方や楽しみ方がわかります。