シンレボリューション(shin_rev)とは、競泳水着（競技用水着）ブランドであるアリーナ(arena)の新ラインナップのスイムウェア。 →シン＿レボリューション、シン・レボリューショ...

アンクルウエイト　0.5㎏×2 足首につける錘です。 楽天市場のＪＵＳＴ　ＳＰＯＲＴＳで買いました。 トレーニングしてダイエットしたいです。 椅子に座って足を上げ下げしています。

タニタのストップウォッチ型脈拍計です。 人差し指をしばらくセンサーに当てて置くだけで 簡単に脈拍が測れるというので買いました。 楽天市場のケンコーコムで見つけました。

腰用サポーターです。 楽天市場のケンコーコムで買いました。 ベルトをすると腰周りが温かくなっていいです。 肌着の上から付けるようになっています。

厚さ6mmで、クッションも良く、持ち運びに便利なバッグが 付いています。 ピンクを買いました。2420円です。 ほかに黄色と青色（柄入り）があります。 床に敷くと体を痛め...

楽しい健康ウォーキング入門 園原健弘　著　技術評論社　1380円 楽天ブックスで買いました。 正しいウォーキングの仕方を身につけたいです。 靴の選び方も載っているので参考にしたいです。