メタボリックシンドローム (めたぼりっくしんどろーむ)

正月から食べ過ぎ、運動不足が激しい。いったいどうなってしまうのかと思う。で、巷でいろいろと言われる「メタボリックシンドローム」が気になるわけですが、詳しいことをまったく知らない。関心だけはあるけどね…。関心と言うか恐怖感と言うか。ちょっと、じっくりと調べてみて自分の体をチェックしてみたいところです。
このサイト、わかりやすいというのがあれば教えてください。あと、診断とか簡単にできるところがあればそれもぜひ。