インスパイリング・エクササイズ
インスパイリング・エクササイズ
「竹内結子のウエストを産後に細くした」ということで妊婦の間で話題騒然の骨盤体操。なぜ竹内結子かといえば、スターダストプロモーション専属のトレーナー、Micaco氏が考案したボディーメイキングエクササイズだから。
妊婦だけでなく、過去ダイエットに失敗した女性が「サイズダウンできるヨガらしい」と飛びついているみたいです。私はダイエットはしてないけど、骨盤の歪みとか姿勢の矯正ってところが気になってます。DVD付き本を買ってもちゃんとやらなそうだし覚えられないかもだから、体験レッスンに行ってみたい！
ママ向けの『Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2』も出てました。
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