美味しいです，シリアル食品の中で群を抜いてます。 私が好きなのはカルビーのフルーツグラノーラ。ちょっと甘めでそのまま食べてもよろしいかと・・ 玄米・オーツ麦などの穀物や...

食事では鉄分を補うのは大変だし、サプリ飲むのがまた増えるのも…なーんかなぁ。。。と思った時、発見したのがこれ。 長谷川理恵さんもご愛用中といわれる 『サヤカ鉄キャンデー』...

鉄分摂取の為にと初めて牛乳配達を頼みました。低脂肪タイプなのにアノ「薄めた」感じがないような気がします。瓶ってウマイなぁ～気のせいかな。今や紫のビラビラや紙蓋はなく、飲み...

初めて漢方を購入してみました。 前から気になっていた、「婦宝当帰膠」。 更年期障害・冷え性・貧血・生理痛・肩こり、 また、美容にも良く、肌荒れや乾燥肌が改善されるそうで...

◇お茶は食事の前後に飲まないほうがよい 　食事のあとにお茶を飲む習慣がありますが、なるべくなら、食事の前後三十分間くらい、タンニンがよく含まれるお茶は飲まないようにした...

400年も前から変わらず長く愛されています。 よく祖母が使っていましたが最近は私が鉄分補給にと使い始めました。 南部鉄瓶でわかしたお茶をゴクゴク飲んでいます。 すこし、貧血が改善されたような...

「きゅ～しん、きゅ～しん」 googleで検索してみたら救心製薬株式会社という会社の商品らしい。 小さなビンが可愛らしい。

もはや説明不要のRPGゲーム「FINAL FANTASY」だが、最新作「XII」の発売を控えてコンビニなどでサントリーとのコラボレーション商品の発売が開始された。以前、ニ...

別にアダルトビデオのタイトルでは無い。 9/2より店頭発売されたカレー風味？のカップ味噌汁。働く男性を中心とした疲れた現代人を対象としたこの商品は・・・ 中医営養学を基...

夏は肌荒れが気になる。 最近は特にそうです。 なのでチョコラＢＢあたりを買おうかと 思っていたらドリンクタイプがあったので 買ってみました。医薬部外品だけれど。 でもドリ...

近所に温泉が出て、母の強い勧めで、一緒に訪れたところ、かなり良いお湯でした。入ったとたんにはだがにゅるにゅる。乳化してしまった!!!皮膚が弱い私にはかなりぴったり。ひたいの生え際に肌荒れがあ...

超------ハマッてしまいました!!この美味しさったらない!!頂き物だったのですが、即調べて購入してしまいました。久しぶりにピシャ-ンときてしまった一品です。.:*・ ...

眼精疲労に効果的。疲労回復にもイイそうです。サッと水で洗って1日10粒くらい食べてます。

これまで「リポ●タンＤ」や「ユ●ケル」など ほとんどの栄養ドリンクを試してみたが、 どれも効果はイマイチ。 しかし、これにはマイッタ！！！ 写真は「スーパーハイスープ...

最近の日課です。 自炊だとどうしても野菜不足が気になるので、試しに買ってみたらこいつがHIT！でした。 １日１個で１日分の野菜が採れて、黒酢で疲れにくくなる、という一石二...

この季節、お肌の乾燥と手足の冷えに悩まされますよね。そんな時におすすめなのがこのボディショップの「マッサージボディクリーム」。 これを少量手に取り体の凝っている部分や疲...

消化・整腸・栄養補給、胃のもたれや食欲不振、便秘にも効くという万能胃腸薬。 とにかく小さい頃から身体が小さくガリガリだったため、常備薬・常用されていた(笑) 子どもの頃...

わけわかんないくらい強烈な痛みに襲われたときに 偉大なる効果を発揮する神にも等しい痛み止め。 バファリンもナロンエースもイブも全然効かないような強烈な頭痛・歯痛・生理痛で...

むくみ解消薬剤。 薬局で靴下「キュット」を買ったら薦められました。 以下は説明文の引用 -----ココカラ--------------- 主成分ユビデカレノンは、から...

朝寝坊の宵っ張り。 そして睡眠はたっぷりほしい！ 朝はものすごく機嫌が悪いです。 低血圧のせいにしてはいけないのでしょうけれど。 ちなみに５０ー８０ぐらいしかありませぬ。 フレックスタイムの...

常用してます。 頭痛、頭重っぽくなったら即飲んでます。 日本ではナンバーワンという程の薬ではないようですが、 アメリカでの消費量はハンパではないそうです。 沢山買って薬壜...

頭痛持ちで悩んでる人って多いですよね。 私もその１人。 パソコンを多く使うのもあって、目が疲れ、肩こりが起きる悪循環 バファリン、セデス、ＥＶＥ、ノーシン、ナロンエース…...

大正製薬から発売されている女子向け栄養ドリンク。 不足しがちの鉄分配合が嬉しいところ。 Mini、B-in、EXと３種類あるけれど基本はやっぱり 元祖のアルフェミニでしょ...

どうも鉄不足でつかれがたまってます。 何かいい方法ご存知の方教えてください。 ブロッコリーばっかり食べられないので...

最近来られる患者さんに、風邪が内向している方が多く見られます。 どうも８月末、台風の影響で気候が不安定だった頃に引いてしまった風邪が、いまだに治ってないようです。 熱が出なかったので、無自覚...

コーティングなしの、本格的鉄瓶。 水がまろやかになり、鉄分がたくさん摂れます。 福山雅治さんも、最近テレビで「南部鉄でお湯を沸かしています」と言ってました。 貧血予...

いつか止めるつもりなんだから、今止めよう…と思い続けたまま3年吸ってました。 1mgのメンソールを一日半箱ぐらいか。 もう、いい加減辞めようと思う。肌に悪いし、いつまで経っても貧血が治らない...

半年ぶりの検査で、７cm幅と４cm幅の子宮筋腫と貧血状態なんがわかる。 前回(３年前)は４cm幅１個と貧血状態。ホルモン(スプレキュア)療法を半年 続けてひとまずなくなる。ホルモン療法は毎日...

肩こり・目の疲れ用のドリンク剤です。 貧血向け商品が有名（名前もマスチゲンってくらいだし）なのですが、これは目の疲れと肩こり用。 味は、この手の商品にめずらしい『ラ・フ...

最近貧血起こすんで、鉄錠剤を取ってます。最初は豆みたに噛むタイプを試したのですが、ビタミン系と違って鉄はすごい不味いのですぐ断念。今はカプセルタイプのもを愛飲（愛飲て…）...

頭痛持ちの私の必須薬。 ただし、胃をあらすので、大抵は胃腸薬との併用。 だけど、たまに効かなくなる。 そういう時は、メフェナム酸系薬を使う。 頭痛って、いやですね。

今まで冷え性対策を何もしていなかったのですが、 ドラックストアのカイロ売り場で見つけて、 何となく買ってしまいました。 私の足はこの時期から冷え冷え。 熱を持つことなく...

冬の友。超冷え性のわたしにとって、切っても切れない、いや切るなんてありえない電気あんか。 このおかげで冬のおふとんライフも快適です。 これを出したら、冬が来たなぁってしみ...

オットがタンシンフニンになった。のだ。不安と期待（？）でめまいがする。単身赴任をしている人、単身赴任をさせている家族、いったいどうやって暮らしているのだろう。興味津々。

ヨガで体を柔くするついでに、筋肉もつけよっかなと筋トレすることにしました。でググったらあるんですね、たくさん筋トレのページが。 しばらくはここのページの、 『肩こり・腰痛』を解消！ 『腕』...

ビーンズキュアはチタンコーティングされたアイテムでブラの紐に固定することで、肩こりを軽減してくれるというラクチンアイテム。 ちょっとお洒落な磁気治療器のよう。 肩こりの強...

サプリ大好きです。 長年、イロイロと試してみましたが、専門家に行き着きました。 皮膚科で処方をしてもらうと、とても安く上がります。シナール以外にも4種飲んでいますが、全部...

マルチビタミン剤。日本人に必要とされる11種のビタミンの必要量をまとめて摂取できる。1日3錠の所要量で必須ビタミンを過不足なく取れるマルチビタミン剤は意外にも少ない。カルシウム配合。

「一本イットク?」のCMでおなじみの栄養ドリンク。 私の体にはわりとよく効いてくれるので、 寝不足時や内臓が弱っている時などに、愛飲しています。 以前はちょっと鉄くささ...

アサイさんではありません。 アサイーという果物。 黒っぽいブルーベリーみたいな果実。 昨年TULLY’Sでもありました。 今年はフレッシュネスでもあるようです。 先日は...