2007/05/09

Ｍｕｔｕ これ、以前からずーーっと気にはなってるんですが、ほんとに筋肉痛が凄いって聞いてひるんで迷っています（汗）

2007/05/10

*bape* 私も今夜やってました。購入して1日目、あまりのきつさに半泣きで、暫くやらないでいたんですが、夏に向け最近復活です。チューブ使った筋力トレーニングは後半過ぎるともう限界ですが、あのペースにようやく少しなれてきました！終わった後は気持ちいいですよね。でも、これ。普段から運動してる人が、さらに引き締めるというコンセプトだよなぁ、、、と思い、最近ターボジャム購入してしまいました。今はDVD到着待ちです♪　＞Mutuさん　筋肉痛は凄いです。3日経っても私の場合は残ってますから　笑

ぽぽゆり 私もやりたーい！すごく興味あります。多分・・・ビリーに何と言われても、チューブを使うところまでいかないと思うんですよね・・・。今は動画を見て時々真似してます。

hana93 私は初心者なので（笑）、ビリーバンドは使ってません。 バンドなしで、動きになれて、ちゃんとできればそれで十分です。 お腹周りも締まってきたし、夏に向けていいダイエットです♪

2007/05/11

ぽぽゆり もうお腹周りに変化が現れたんですか！？すごーい・・・ホットサンドベーカー買ってる場合じゃなかったかも（笑）