ビリーズ ブートキャンプ
最近巷で流行中のビリーズ ブートキャンプ(DVD)。けっこう激しくて、それなりの効果も期待できるみたいですね？「ブートキャンプ」とは、軍隊に入隊した新兵への短期間集中トレーニングのことを言い、アメリカではヨガ、ピラティスと並んで三大エクササイズと呼ばれているそうです。アメリカフィットネス界のカリスマ、最強の51歳こと、ビリー・ブランクスは、米国陸軍のエリート養成プログラムの専属トレーナーを努めていた人。ＤＶＤでは終始ハイテンションで、「カモン!」、「プレス!!」、「ツイスト!!!」、「ワン モア セット!!!!」などと叫んでおります。
http://www.youtube.com/watch?...
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ビリーズブートキャンプの感想と効果
- 人気商品の効果感想体験レビュー | Tracked: 07.6.25 12:04 am
体重は１週間のビリーズブートキャンププログラムを終えたあと２kgが落ちていましたが筋肉が鍛えられたおかげで 体重以上に痩せたような印象です。
ビリーズブートキャンプ激安・ビリーズブートキャンプdvd
- ビリーズブートキャンプ激安・ビリーズブートキャンプdvd | Tracked: 07.6.12 7:47 pm
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