2002/06/06

くま・極光 反った指を反対側にゆっくり引っ張り、限界まできたらぐっと圧をかける、というのを１日数回行うと痛み、少しは和らぎますよ。靴選ぶのが一番ですけどね。

SSMG さすがは専門家。とりあえず足指が5mm間隔以上開くのは幸せですが水虫とは無関係のようで(泣

こわんちん 足をまめにマッサージすると少しは痛みがとれます。あと足にあった靴をはくこと！これで私はかなり調子よくなりました。 外反母趾気味だと思って靴をオーダーしにいったら、これならまだ靴を選べば大丈夫と言われまして。おしゃれをとるか健康をとるかになるとは思いますが手術よりはいいかなと思います。。最近はシューズフィッターさんがいらっしゃるので相談されたらよいかも。