ナイゾウシボウ

内臓脂肪

先日まで某社のダイエット食品でダイエットを２ヶ月間敢行しました。
おかげさまでピーク時の体重から８％減量、ウェストサイズも３インチダウンに成功しました。
それで驚いたのは、「血圧の低下」です。
ダイエット開始時から比べて、血圧の上下とも１０ほど低くなりました。
健康のためにも「適正な体重」の維持が大切であることが分かりました。
そういう意味で内臓脂肪は「病気の根源」になっているものだと再確認しました。
適度なダイエットがとても大切だということを皆さんに伝えたいです。