キンニクゾウリョウケイカク

筋肉増量計画（ダンベル体操）

関心空間でも散見されるように、世はノースリーブの季節。

そういう季節になってくると、情けない棒状の腕（脂肪もないが筋肉もない）が気になってきます。

というわけで、はじめてみました、ダンベル体操。今、はじめて２週間めくらいですかな。継続していくゾってことで登録。

（まぁ腕以外にも、気になるところはいろいろあるけど、それはあえて言わないでおく・笑）