カロリーハーフ　 /ヨーグルト

　もともと夜の小腹解消で名前もそのまんまに「小腹解消の夜中のヨーグルト」を頼んだら、妻がこっちのほうがカロリー低いと見つけて買ってきた製品。そんな気を使ってもらわなくとも。はい、食べ過ぎ傾向ですね私は。穀物系菓子につい手がいってしまういくら小袋とはいえ・・・過ぎたるはナントカで、　　おかきのような噛みごたえはありませんが・・・

　もちろん味は普通にヨーグルト　とはいえ、私好みでカルピスをいれて好みの味にしあげます（ちょっぴり低カロリー効果が薄れる：笑）砂糖不要ですがカルピスは好物ですから。これ大事。

　こちらのほうがよく手に入るので我が家の冷蔵庫には主にこちらが・・・

カロリーハーフ
　商品説明
脂肪０％ヨーグルト
生きて腸まで届くプロバイオティクスＨＮ０19菌が入った、カロリーを抑えた無脂肪タイプのヨーグルトです。脂肪ゼロ、砂糖不使用の商品設計ですので、普段の食生活でつい摂り過ぎてしまう糖分や脂肪分を気にせず、毎日おいしく食べらます。

内容量 80g×4
希望小売価格 198円（本体価格189円）
日本ルナ（株）
栄養成分表　80g／1個あたり
カロリー 33kcal
たん白質 2.9g
脂質 0g
炭水化物 5.4g
ナトリウム 46mg
カルシウム 87mg
ショ糖 0g

プロバイオティクスとは、「腸内フローラ(*)のバランスを改善することにより、宿主（人など）に有益な作用をもたらす生きた「微生物」と定義
「細菌との共生」という意味