最近ではめっきり有名になった馬油のソンバーユ。 このソンバーユの石鹸があるのをご存知ですか？ 「ソンバーユ 馬油石鹸」は、お肌のうるおいはそのままに、ホコリや汚れをし...

梅果肉と殻を取り除いた梅の種を練り合わせて作った健康食品、だそうです。 ペースト状のものと携帯用に液状タイプがあります。 これを１日１０回ほどにわけて摂取すると、偏食が改...

先日読んだ雑誌の特集で初めて知った美容オイル。 美容効果だけでなく、傷跡や妊娠線をうすくする効果があるのだとか。 転んでできた傷、虫にさされた跡・・・傷跡は治らないもの、...

すでに沢山登録されてるオーガニック系の、『ニールズヤード レメディーズ』の言わば、【肩こり用軟膏】です。 パートのオバ様に紹介してもうた品で、肌に弱いオバ様が、使うモノ...

『初動負荷理論』とは、小山裕史氏が考案・指導するトレーニング法です。 この書籍では、大まかに以下のような内容が紹介されています。 （目次ではありません） 　・トレーニン...