シンギングボウル
シンギングボウル
最近、シンギングボウルにはまっています。
もともと同居人が、AIBO開発責任者、土井利忠さんの瞑想本（「宇宙の根っこにつながる瞑想法」）にはまっていて一緒にやってたのが発端なのですが、これは酸欠＋脳の振動によりトランス状態になるために「ひー、ふー、みー、よー」と声を出して数えなければならず、息も苦しくて面倒くさいなーと思ってました。
でもシンギングボウルは、くるくるしてるだけでいいから楽ちん。目を閉じてくるくるしてると、「ほおおぅ～」と音が出てきて、ひたすら没頭してるうちにリラックスしてきます。「宇宙の根っこ」につながるかは分りませんが、土井利忠さんが「瞑想にはリラックス＆リフレッシュ効果がある！」と述べているとおり、それらの効果は得られるのでいいかな？と。
個人的に「宇宙の根っこ」は、別にどうでもいいっていうのもあったり。すいません、土井さん。
私が楽天で購入したシンギングボウルは音が鳴りやすいタイプの様で、すぐに楽しむことができました。この素晴らしい音とリラックス効果を仕事帰りの人々にお届けしたいと思い、駅前パフォーマンスを企画中ですｗ
URLはシンギングボウルを購入した楽天のお店。
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