テレビ体操

ＮＨＫを掛けていたらテレビ体操が始まったので、一緒にやってみた。

テレビ体操はテレビだから「テレビ体操」で、「ラジオ体操」って言ったほうが良く分かるんだけど、これはテレビなんだよね。（当たり前なんだけど今頃分かったりして）


画面に映るお姉さんの動きを真似たら、物凄いあちこち伸びる。


会社勤めをしていたころ毎朝のラジオ体操が日課で、私は思いっきり手足、腰を伸ばしてやっていたし、そんな私の姿は、みんなに褒められるほどのものだったのに。


実際はどれだけ自己流に体操していたのかが分かった。


ラジオ体操＝テレビ体操、侮れません。
これをしっかりやったら、体は大分健康になるだろうと思う。