最近、自転車の利用者も増えてきて、その自転車スタイルに注目されている方も多いかと思います。セカイモンでは本格的に始めたい方、気軽にサイクリングをしたい方などそれぞれの自転...

一年前の年末年始に流行ったものですが、遅まきながら試してみました。 試した感想として、 　・身体の重心の位置やブレが分かる 　・（体脂肪計はついていないが）体重について...

おなじストレッチを写真を使って三段階の強度で説明している本 ストレッチする対象が固い（緊張している）人は、柔らかくなる（リラックスしている）と、ここまで伸びることが分か...

シンレボリューション(shin_rev)とは、競泳水着（競技用水着）ブランドであるアリーナ(arena)の新ラインナップのスイムウェア。 →シン＿レボリューション、シン・レボリューショ...

「自力で行う整体」。 ストレッチのようなヨガのような・・・。 自分の体重を使って体のツボを押したり体を伸ばしたりすることにより、筋肉のコリをほぐしたり血流をよくしたりする体操です。 2年ほ...

07年中に発売予定とされてるWii Fit Wii Sportsに続くものらしく 今度は足を使ってバランスを鍛えたりするもののよう。 Wii Sportsはどうしても腕...

母が知っていて前に、 教えてくれた本。 本屋で一度見つけたが すぐなくなっていて すごい売れ行きのよう。 結局買ってはいませんが NHKの おしゃれ工房８月号にこの方の ...

これ、お値段もいいけれど 効果もいい。 説明するのは私には 難しいのだけれど 簡単に書いてみよう。 あとはサイトの説明を 見てくださいナ。 ★周波数同調現象を利用して...

グーグルのシリコンバレーの新社屋（右写真）を始め、既に多くの場で試されていることですが、バランスボールは事務イスとして利用することができます。 通常のイスの座面の高さは...

成人病の「死の三重奏」というのが、糖尿病、高血圧、高脂血症なのだが、昨年日本内科学会で、その予備軍ともいうべき「メタボリック症候群」というのが定義された。 それぞれ単独では病気とはいえない...

ほぼ１年ぶりに帰省してまいりました。すると居間に何やら大きなゴムボールが。明らかな違和感。何コレ？誰が何して遊ぶの？うちに小さい子供はいないし…？なんて思っていたらコレ、...