トウニュウ
豆乳
コップ一杯で一日分のビタミンEが取れると知ってから、
好きになりました。
よく飲むのは、紀文の調製豆乳。ミニサイズで出てる、(やはり紀文の)抹茶味、発芽玄米味、ロイヤル紅茶味ごま味の豆乳も好きです。(ものによって、従来の豆乳より栄養分が少なめという難点はありますが)
あと「豆腐ができる豆乳」というのも、わりとよく飲みます。豆乳をグレープフルーツで割ってドロドロにして飲んだりするとき、これだと余分の甘さがないので、大変美味しく飲めるのです。逆に他の豆乳だとこの飲み方は、あまりオススメできません。
■栄養分(紀文の調整豆乳)
熱量：１０５ｋｃａｌ
タンパク質：７．４ｇ
脂質：６．８ｇ
糖質：３．６ｇ
ナトリウム：１９２ｍｇ
ビタミンＥ：８．２ｍｇ
カルシウム：１０３ｍｇ
鉄分：０．９４ｍｇ
・・・しかし何故、紀文のサイトには豆乳コーナーがないのだろう。
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- 2002/06/30更新
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絹の、のどごし。 豆
- (*.゜ 柚姫 ゜.*)
無調整大豆飲料です。 慣れるまでは「うっ」っとなるかもしれませんが 笑 今ではどの豆乳飲料より美味しいです♪ シルクテイスト製法でとろりとした豆本来の豆だけのお味。 ...
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沖縄県宜野湾市で作っているおいしい豆腐と豆乳（石鹸もあるらしい）。 最近母のお気に入り。 豆腐は大豆をそのまま粉にし、おからをださず丸ごと豆腐にする珍しい製法だそう。 ...
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しもやけ予防に、夏、摂取するといいらしい。この数年冬になるとしもやけに悩まされているので、ビタミンＥ摂取を心がけていこうと思っています。忘れないように登録！
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豆乳ってあんまり興味がなかったのですが、近頃たんぱく質を摂ると脂肪が燃えるということで飲み始めました。 今のところトーラクさんとマルサンアイ製品しか飲んだことがありませ...
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