けんこうかんり
健康管理
健康を維持するためには、自分の身体を知ることが大切です。病気の経験がない人は、本当の健康管理の必要性を感じていないことが多々あります。
これらのことは脳が働きかけるので、脳の機能を知ることが健康管理に結びつくこともあります。
肥満は健康の敵と判っていてもつい、食べたくなる。
たばこは人体に害があると言われても吸いたくなる。
私も自分の脳をコントロール出来ない一人です。
でも、毎日、1時間歩くようにしています。
- 2002/07/04登録
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