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けんこうかんり

健康管理

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健康を維持するためには、自分の身体を知ることが大切です。病気の経験がない人は、本当の健康管理の必要性を感じていないことが多々あります。
 これらのことは脳が働きかけるので、脳の機能を知ることが健康管理に結びつくこともあります。
 肥満は健康の敵と判っていてもつい、食べたくなる。
 たばこは人体に害があると言われても吸いたくなる。
 私も自分の脳をコントロール出来ない一人です。
 でも、毎日、1時間歩くようにしています。

健康管理

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投稿者:
blue-sky

コメント (2)

2002/07/04

チヒロ 昔は疲れやすくて虚弱な人間だったのですが、ここ数年栄養学に興味を持ち始めて、かなり改善された気がします。もともとは、ただひたすら体を楽にしたい一身でやってたんですが、たかだか物質一つで人間の体ってよくも悪くもなるんだなぁと思うと、とても面白いです。とはいえ、お酒も煙草もちっとも減らないのですが(笑)、何か一つ興味を持って取り組むと、かなり違う気がしますね。

チヒロ わ、長くなってすみません~(涙)。

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