アシユヒエトリケンコウホウニハマッテイマス
足湯・冷え取り健康法にはまっています
冷え取り健康法って知っていますか?
読んで字のごとく、身体の冷えを取って体の新陳代謝を活発にして
健康になろうと言う趣旨の健康法なのですが、今年の冬も寒さが身にしみるので何気なく足湯をやってみたらこれがとっても気持ちいい!!んですよ。
それで、思わず足湯器を購入し、1日1回とは言わず2~3回やっています。
足湯しながらパソコン打ったりしていると眠くなるのが目下の悩みですが、足湯を始めてからというもの、ぐっすり眠れるようになりました。
興味のある方は是非やってみてください。
きっと生活に変化が出てくると思いますよ!
- 2008/01/03更新
- 2008/01/03登録
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