うつとパニック障害 (ウツトパニックショウガイ)

僕の現在の病気です。ずっとこれと5年以上戦っています。
週に1回は病院に通い、投薬を受けています。
カウンセリングは、友人のカウンセラーに受けてもらっています。

自分は時々凄くダメになってしまうときがあります。
ほんの些細なことだと自分でも分かっているような事…
たとえば、何かの順番が狂ったりするだけで、気持ちが落ち着かなくなり
パニックを起こしてしまうような事もあります。

でも、自分でも何かを成し遂げたいとか、頑張りたいとか
強く願っています。努力もしています。達成すると嬉しいですし。
ただ、それがちょっと「うつ」じゃない人よりエネルギーを使うってこと。
でも、それが出来ているときと、全く出来ていないときの自分は
どちらが自分の本当の姿だろうと思います。

薬の助けとか、人の助けとか、いっぱい力を借りてしまっている現状。
焦りを感じていないと言えば嘘になります。
それを脱却したいと思っても、結局は今の自分にはまだ早い。
それを納得させようと自分に言い聞かせている感じです。

少しずつでも前に進んでいけたらと思っています。
あまりいい状態でこの文章を書いて無いのかもしれません。
またこっそり修正したりするかもしれません。

でも、これが今の自分です。
ブログの端っこでブログパーツでこっそり表示されると思いますが
これを見て、知人や仕事仲間はなんていうでしょうかね…